Chi Kung Bara Ágnes volt buddhista szerzetesnővel
április 2 - a 13.00 - 15.00
Április 2-án 13.00 - 15.00 óra között chi kungozunk az ElevenYoga studióban (Budapest, Róbert Károly krt 36).
Nagyobb hangsúlyt a fa elemre, máj és epehólyag szervgyakorlatra, harag - düh feldolgozásra fordítjuk, de természetesen a többi szerv sem marad ki.
Hozzájárulás: 5.000 ft.
Kérlek előre jelezd érkezésed.
Szeretettel várlak!
06 70 425 1599
2009 óta az életem a chi kung, a buddhista meditáció (samatha, vipassana és zen) és mantrák megtapasztalásáról szólt. Aztán kiegészült a családállítással.
Nyolc évet éltem buddhista templomokban. Áldás, hogy mindenhol a hegyekben:) - Pilisben, Thaiföldön, Dél Koreában és Taiwanon.
Sok mindent tapasztaltam - élet és halál között, a közös gyakorlásaink alatt ezt igyekszem megosztani. Vallom, hogy a testet kell elsőre felkészíteni a szellemi munkához - ezért gyakoroljuk mindig elsőre a chi kungot.
Ezzel megismerjük a test - érzelmek - gondolatok működését és a légzéstechnika alapjait. A közös mantrázás kitisztítja a tudatot, összekapcsol bennünket:).
Aztán ülünk. Ezt szeretné mindenki elsőre - szerintem ez az utolsó.
És ha nehéz a karmát feldolgozni, családállítással igyekszem segíteni. Miskolcon és Budapesten tartok gyakorlásokat - azoknak, akik kis csoportban, megszokott társasággal, következetesen, ráérősen szeretnek gyakorolni.
Félretesszük a sietséget, a sok gondolkodást és elemzést. Tapasztalaton van a hangsúly. Csak természetesen:)
Szeretettel várlak a találkozásainkra.
A chi kunggal, délelőtti mantrával eleve megnyitunk egy csendes, védett teret - ez az egész napra védelmet ad. Ugyanezt a csendet tartjuk a családállítás alatt, ahol csak a testmozgás, gesztusok, a tapasztalt átérzések segítenek feloldani a rég cipelt terheket, nehézségeket. És átéljük az, amit szeretnénk:).
A csendes térben tisztábban megnyilvánul az, ami eddig rejtve volt. A megszokott csapat, a tematikus chi kung gyakorlatok (adott évszakhoz tartozó érzelmi állapotok) mind hozzásegítenek, hogy biztonságban érezd magad és fókuszáltan tudj foglalkozni a benned levő feszültségekkel, nehézségekkel, hogy tisztán megéld érzéseidet, hogy tudj kapcsolódni önmagadhoz.
Érdemes minden alkalommal részt venni a családállításon, mert mindamellett, hogy segítünk egymásnak - saját élethelyzeteinkre is más szemmel tudunk ránézni, bennünk is átalakulás történik, ha más állításaiban veszünk részt.
Igyekszem legtöbbet segíteni az elmúlt évek Dharma tapasztalatával, hogy megtaláljuk a problémák gyökerét, hogy a nehézségekből az életbölcsességet, az együttérzést, a nyugalmat vigyük magunkkal a hétköznapokba.
Így összességében egy éves cikluson megyünk át - a(z emberi) természet, az évszakok tanításaira hangolódva.
Szeretettel várlak a foglalkozásokon.