Előkarácsonyi jóga délelőtt
Dec. 17 Szombat
8.00 - 13.30

Összes tanfolyam

Program

8.00 - 9.30 Energetizáló jóga és gyertyafényes meditáció

9.30 - 10.30 Közös reggeli

10.30 - 12.00 Kérdések és válaszok / Kötetlen beszélgetés

12.00 - 13.00 Gyógyító relaxáló jóga és gyertyafényes meditáció

Résztvevő jóga tanárok:

Wera, Andi, Niki, Dalma, Réka

A program díjmentes, de regisztrációhoz kötött. Ha hozzá szeretnél járulni hozhatsz ételt (aprósüti (saját sütés preferáljuk), üdítő, gyümölcs, kompot, lekvár, barna kenyér stb.) és ajándéknak egy olyan dolgot melyre neked nincs szükséged otthon, nem fér el a lakásban stb, de más örülne neki. És természetesen a jelenléted lesz a legnagyobb ajándék a csoportnak.

Órarend és bejelentkezés

Ajándékozz testi lelki egészséget a szeretteidnek

karácsonyra.

Ajándékutalvány: Minden bérletünkre 10 % kedvezménnyel.

8.00 - 9.30

Energetizáló jóga és Meditáció

Niki

Téma: Szívközpont

Minden korosztály (15 - 68 év) és nem számára

9.30 - 10.30

Közös reggeli

A jelenlévőket kérjük, hogy hozzanak magukkal másokkal megosztható ételt italt.

10.30 - 12.00

Mindenki hozzon magával témát, kérdéseket, melyből húzzunk és a tanárok válaszolnak. (Pl. Női jóga, hormonok, klimax, gerinc, ászana elemzés stb.

Ajándék: A recepció mellett van egy doboz a gyakorlók által hozott tárgyakkal, ruhákkal. Ha gondolod, hogy van otthon olyan tárgyad, ruhád, mely örömet okozhat valakinek és neked már nincs szükséged rá, hozd el.