Előkarácsonyi jóga délelőtt
Dec. 17 Szombat
8.00 - 13.30
Program
8.00 - 9.30 Energetizáló jóga és gyertyafényes meditáció
9.30 - 10.30 Közös reggeli
10.30 - 12.00 Kérdések és válaszok / Kötetlen beszélgetés
12.00 - 13.00 Gyógyító relaxáló jóga és gyertyafényes meditáció
Résztvevő jóga tanárok:
Wera, Andi, Niki, Dalma, Réka
.jpg)
A program díjmentes, de regisztrációhoz kötött. Ha hozzá szeretnél járulni hozhatsz ételt (aprósüti (saját sütés preferáljuk), üdítő, gyümölcs, kompot, lekvár, barna kenyér stb.) és ajándéknak egy olyan dolgot melyre neked nincs szükséged otthon, nem fér el a lakásban stb, de más örülne neki. És természetesen a jelenléted lesz a legnagyobb ajándék a csoportnak.
Ajándékozz testi lelki egészséget a szeretteidnek
karácsonyra.
Ajándékutalvány: Minden bérletünkre 10 % kedvezménnyel.

8.00 - 9.30
Energetizáló jóga és Meditáció
Niki
Téma: Szívközpont
Minden korosztály (15 - 68 év) és nem számára

9.30 - 10.30
Közös reggeli
A jelenlévőket kérjük, hogy hozzanak magukkal másokkal megosztható ételt italt.
10.30 - 12.00
Mindenki hozzon magával témát, kérdéseket, melyből húzzunk és a tanárok válaszolnak. (Pl. Női jóga, hormonok, klimax, gerinc, ászana elemzés stb.
Ajándék: A recepció mellett van egy doboz a gyakorlók által hozott tárgyakkal, ruhákkal. Ha gondolod, hogy van otthon olyan tárgyad, ruhád, mely örömet okozhat valakinek és neked már nincs szükséged rá, hozd el.
.jpg)
12.00 - 13.30
Gyógyító, relaxáló jóga - Gyertyafényes meditációval, hangtállal
Téma: Elengedés és megújulás
Nagy Erika Dalma












