Előkarácsonyi jóga délelőtt 
Dec. 17 Szombat 
8.00 - 13.30

Program 

8.00 - 9.30 Energetizáló jóga és gyertyafényes meditáció

9.30 - 10.30 Közös reggeli

10.30 - 12.00 Kérdések és válaszok / Kötetlen beszélgetés 

12.00 - 13.00 Gyógyító relaxáló jóga és gyertyafényes meditáció 

Résztvevő jóga tanárok:

Wera, Andi, Niki, Dalma, Réka

letöltés (4).jpg

A program díjmentes, de regisztrációhoz kötött. Ha hozzá szeretnél járulni hozhatsz ételt (aprósüti (saját sütés preferáljuk), üdítő, gyümölcs, kompot, lekvár, barna kenyér stb.) és ajándéknak egy olyan dolgot melyre neked nincs szükséged otthon, nem fér el a lakásban stb, de más örülne neki. És természetesen a jelenléted lesz a legnagyobb ajándék a csoportnak. 

Ajándékozz testi lelki egészséget a szeretteidnek

karácsonyra. 

Ajándékutalvány: Minden bérletünkre 10 % kedvezménnyel. 

Ajándék kártya.png

8.00 - 9.30 

Energetizáló jóga és Meditáció 

Niki 

Téma: Szívközpont 

Minden korosztály (15 - 68 év) és nem számára 

IMG_7243_A-2.jpg

9.30 - 10.30 

Közös reggeli 

A jelenlévőket kérjük, hogy hozzanak magukkal másokkal megosztható ételt italt. 

10.30 - 12.00

Mindenki hozzon magával témát, kérdéseket, melyből húzzunk és a tanárok válaszolnak. (Pl. Női jóga, hormonok, klimax, gerinc, ászana elemzés stb. 

Ajándék: A recepció mellett van egy doboz a gyakorlók által hozott tárgyakkal, ruhákkal. Ha gondolod, hogy van otthon olyan tárgyad, ruhád, mely örömet okozhat valakinek és neked már nincs szükséged rá, hozd el. 

letöltés (5).jpg

12.00 - 13.30

Gyógyító, relaxáló jóga - Gyertyafényes meditációval, hangtállal 

Téma: Elengedés és megújulás

Nagy Erika Dalma 

98043407_2626354597688130_7344735977031598080_n.png