BEMUTATKOZÓ VIDEÓ

​

TÖMÖR, GYAKORLATIAS, HATÉKONY

​

A tanfolyam több éves jóga, ájurvéda (Indiában) és természetgyógyászati kutatás eredménye, valamint az elmúlt években tanfolyamot végzett gyakorlók tapasztalataiból, bevált módszereiből épült fel.

Online tanfolyam tartalmazz

​

4 db jóga gyakorlatsor videó:

Általános átmozgató, hormonok, klimax, érzelmi feszültségek kezelésére, csontok erősítésére, ízületek és gerinc védelmére, merev csípőre

​

6 db elméleti videó:

• Napi, heti, havi és éves nélkülözhetetlen TISZTÍTÓ ÉS MÉREGTELENÍTŐ eljárások nőiességünk ápolására

• Elengedhetetlen gyakorlati ismeretek HORMON HÁZTARTÁSUNK szabályozására (pajzsmirigy, ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron, kortizol stb.)

• Felkészülés a menopauza időszakára és annak természetes megélése (Jóga filozófia az aranykor időszakának boldog megélésére)

• Csípő, gát, medencealap védelme, erősítése és nyújtása

• Női betegségek (ciszta, mióma, gyulladások, endometriózis) kezelése természetes módszerekkel

• Ájurvéda a hétköznapi ember életében

1 db videó: RESTORATÍV gyakorlatok az életerő megtartásáért

PDF jegyzetek a fenti témakörökben, valamint fényképes ászana jegyzet

​

Egyéni kérdések megválaszolása email címen, vagy telefonon, viberen keresztül (elevenyoga@gmail.com, 06 70 6745320)

​

Magánórákra lehetőség Werától 3000 Ft / 60 perc online zoomon. (06 30 223 8409)

​

Ár: 10900 Ft

​

Kérlek utald át az összeget a következő bankszámlára és töltsd kattints a MEGVESZEM gombra

Nagy Erika Dalma

Erste Bank

11600006-00000000-77171384

Amennyiben szeretnéd, hogy stúdiódban vagy városodban is tartsak tanfolyamokat (női, gerinc és 3D, Klimax, Ájurvéda stb), oktatóképzéseket (Hatha 200 órás, Női jóga oktatóképzés), kérlek vedd fel velem a kapcsolatot.