Jóga oktatóképzések 

3 in 1 Hatha - Gerinc - Női Jóga Oktatóképzés - 250 órás

118982607_10157372547426161_919596421388

MIBEN KÜLÖNLEGES A KÉPZÉS:

 • Időhatékonyan elsajátíthatsz 3 jóga irányzatot (HATHA, GERINC és NŐI JÓGA)

 • A beépített JÓGA EGÉSZSÉGÜGYI PANASZOKRA MODUL abban ad útmutatást, hogyan tudsz biztonsággal tanítani idősebb vagy különböző mozgásszervi vagy egyéb betegségekben szenvedő embereket

 • MAGABIZTOS TUDÁSSAL TUDSZ MAJD TARTANI hatha jógát, erősítő jógát, eszközös jógát, senior jógát, jóga órákat különböző egészségügyi panaszokkal szenvedő embereknek, funkcionális gerinc jóga órákat,  női jógát, hormon jógát, ciklus szerinti gyakorlást, termékenységet fokozó gyakorlást, gát-medencealapot erősítő, méh és szervi süllyedéseket kezelő gyakorlást, klimax jógát

• A fenti témakörökben biztos alapokon álló TERMÉSZETGYÓGYÁSZATI ÉS ÁJURVÉDIKUS TUDÁSANYAGGAL látunk el, hogy hatékonyabban tud javítani a hozzád járók életminőségét

 

•Erős ANATÓMIAI és FASCIÁLIS szemlélet, hogy ne csak a lelkedet kezeld, de a tested egyensúlyát is visszaállítsd

 

• A vezető oktató, Nagy Erika Dalma több mint 2 évet töltött Rishikeshben és Mysoreban a jógatudományának gyakorlásával és kutatásával, több mint egy évtizedes tanítási tapasztalattal rendelkezik

 

• Ajándék ANGOL JÓGA SZAKNYELV TANFOLYAM A KÉPZÉSBEN, hogy külföldön vagy külföldieket is biztonsággal tudj tanítani

 

• MAGAS GYAKORLATI ÓRASZÁM, GYAKORLATORIENTÁLT TANÍTÁS, EGYÉNI FIGYELEM, FOLYAMATOS HÁZI FELADATOK ÉS GYAKORLATI TAPASZTALAT

 

200 OLDALAS JEGYZET, + rengeteg ritka könyv és jegyzet, valamint tananyag feldolgozását segítő videó

100 órás Női jóga oktatóképzés (nemcsak tanároknak) 

20200711_093811.jpg

Mit fogsz tanulni a képzésen?

 

- Női jóga alapelvei, milyen jóga eszközökkel tudod kezelni vagy megelőzni női léttel kapcsolatos problémáidat 

- Csípő, gát izom és medencealap anatómiája, szétnyílt has problémái és ászana gyakorlatok

- Helyes tartás, női szerveink védelme, süllyedések elkerülése

- Női betegségek (ciszta, mióma, polip stb.) kezelése jóga ászanákkal és természetes módszerekkel 

- Érzelmi ingadozások kezelése ászanákkal, meditációkkal, légző gyakorlatokkal és a helyes étkezéssel 

- Súlyingadozások kezelése, elhízás, ösztrogén dominancia, kóros soványság 

- Menstruációs ciklus szabálytalanságainak és a fájdalmak okai, valamint természetes kezelésük az ászanák, légzéstechnikák és természetes kiegészítők segítségével. Tudod majd, hogyan kell gyakorolni a ciklusok között és alatt, hogy kezeld a hozzád járók menstruációs panaszait. A női patológiák közül talán a legkönnyebb a menstruációt helyre tenni a rendszeres gyakorlással.

- Megtanulod, hogyan kezeld természetes módszerekkel és ászana gyakorlatokkal az ülő munkából, modern életvitelből és magas stressz faktorból adódó lelki és testi betegségeket. (hangulatingadozás, falánkság, depresszió, addikciók stb.)

- Hétköznapokban könnyen alkalmazható ájurvédikus táplálkozási és életviteli tanácsok, méregtelenítési technikák női szerveid védelmében. Az ájurvédát és a jógát Indiában együtt tanulják, mert együtt sokkal hatékonyabbak, mint külön-külön.

- Jógafilozófia a női életszakaszok megértésére és mélyebb átélésére. (Menstruáció, menopauza, szülés, stb.)

- Gyakorlatsort kapsz a hormonok szabályozására, gyakori hormon problémákra és

természetes kezelésükre (pajzsmirigy, IR, PCOS, progeszteron - ösztrogén stb.)

És még sok minden mást . . .