Tanfolyamok és oktatóképzések
(élő, studióban, megbeszélés szerint online is elérhetők néha)
Heading 2
NEKED SZÓL A TANFOLYAM ha (Ha 2 igaz rád, jelentkezz most)
-
Ha érzed, hogy hormonjaid nem működnek megfelelően (ösztrogén dominancia, pajzsmirigy stb.)
-
Csípő, gátizom és medencealapi problémákkal, kötőszöveti gyengeséggel küzdesz
-
Súlyproblémákkal, vizesedéssel küzdesz
-
Szeretnél felkészülni, hogy a menopauza korszaka könnyű átmenet legyen, ha benne vagy szeretnéd a tüneteket hatékonyan kezelni
-
Női betegségek gyötörnek (PCOS, ciszták, mióma, endometriózis stb.)
-
Menstruációs panaszaid vannak
-
Lelkileg testileg kreatív szeretnél lenni
-
Szeretnéd tudni, hogyan kell beépíteni a női test méregtelenítését a hétköznapjaidba
-
Segítenél a környezetedben élő nőknek
-
Tanároknak, szakembereknek
40 + Klimax jóga program a könnyed női létért
Ajánljuk a tanfolyamot:
Minden 40 év feletti hölgynek, hogy felkészüljön a menopauzára, vagy ha már
benne van könnyedén élje meg ezt a korszakot szellemi és testi szinten is.
Továbbá azoknak akik szeretnének természetes megoldásokat találni hormon, női szervi, csípő, gát medencealapi problémáikra, egészségesen tartani a testüket, valamint hatékonyan beépíteni az ájurvéda elveit hétköznapjaikba.
Tematika (4 X 120 perc)
I. alkalom: Elmélet: személyes problémák megbeszélése, tanácsadás / gyógynövények és természetes hormonpótló készítmények Gyakorlás: emésztést, fogyást segítő gyakorlás
II. alkalom: E: lelki, filozófiai oldal, meditációk, mudrák stb. Gy: csípőkorrekció, medence
III. alkalom - E: ízületi védelem, testtartás, csontritkulás, egyéb tünetek és kezeléseik Gy: váll, nyak, kar, gerinc
IV. alkalom - E: Ájurvéda, táplálkozás, ásványianyagok + légzőgyakorlatok Gy: lábak, bokák, térdek, csípő + tünetek és kezelésük
Kismama – Szülésfelkészítő tanfolyam
Jóga – meditáció – felkészítő beszélgetés
NEKED SZÓL A TANFOLYAM HA:
-
felelősségteljes szülőként szeretnél felkészülni testileg és lelkileg is kisbabád megszületésére és választ kapni a felmerülő kérdéseidre
-
megoldást keresel a várandósság alatt esetlegesen felmerülő problémákra (vizesedés, lábdagadás, görcsök, derékfájdalom, reflux, emésztési problémák, aranyér, alvásproblémák stb.) -
már most a várandósság alatt szeretnéd felvenni a kapcsolatot a babáddal, amely megkönnyíti a szülés folyamatát is -
hiszel abban, hogy a születés életünk egyik legfontosabb eseménye, amely meghatározó erővel bír későbbi döntéseinkre, az élethez való hozzáállásunkra, az egész életminőségünkre