Női - Hormon jóga online program Ájurvédával (Több mint 2000 elégedett hölgy és 15 év tanítási tapasztalatával)
15 éves
oktatási tapasztalat
Több mint 2000 megtartott jóga óra
Több száz megtartott tanfolyam és több mint 600 nálunk végzet jógaoktató
Az egyetlen komplex elméleti tudást, gyakorlati technikákat, gyakorlati mozgássorozatokat adó program, a női lét minden szakaszára. (18 - 55 év)
3 napos pénvisszafizetési garancia - Nincs kozkázat, ha nem neked való a program.
MÉG PÁR NAPIG MINDEN TANFOLYAM 9.900 FT HELYETT 7.900 FT-ÉRT.
HA KÉT TANFOLYAMOT RENDELSZ 10900 FT AKCIÓS ÁR (Detox / Csípő, gát, medencealap korrekció jógával / Gerincterápiás jóga ülőmunkát végzőknek / Klimax jóga a könnyed változókorért)
Az ár nem tükrözi a tanfolyam értékét, olyan árat adtunk, mely mindenki számára megfizethető.
Előre felvett gyakorlati (sok magyarázattal)
és elméleti videók, több mint
200 oldalas jegyzet.
Korlátlan, örök hozzáféréssel.
Rövid személyes ajánlás
Lehetőség konzultációra
🌙A női hormonok minden külső körülményre reagálnak és nagyon hamar kibillenek az egyensúlyból. Ha nem törekszünk helyreállításukra, akkor egyre nagyobb érzelmi és testi problémákkal kell szembenéznünk.
Több száz megtartott tanfolyam tapasztalatával
EZ A TANFOLYAM MENTŐCSOMAG A MODERN NŐ SZÁMÁRA, AKI ÚGY SZERETNE MEGFELELNI AZ ÉLET KIHÍVÁSAINAK, HOGY KÖZBEN NŐI LÉTE ÉS EGÉSZSÉGE NE SÉRÜLJÖN.
Ezt a tanfolyamot akkor is érdemes beszerezned és elolvasnod, valamint megnézni az elméleti videókat, ha még sohasem jógáztál. Az elméleti rész feldolgozása után képesé válsz olyan életmódbeli alapelveket alkalmazni életedben, mely által gyógyíthatod hormon és idegrendszered, női szerveid és női egészséged, vagy megelőzheted a betegségeket. Megérted, hogy működik a szervezeted és hogyan tudsz minden nap könnyed dolgokat megtenni, hogy egészségét hosszú távon megőrizd. Egy kincs minden nő számára 20 és 55 év között. Ha tetszik a megszerzett tudás, ad tovább barátnőidnek, munkatársaidnak is, hogy megkönnyítsd életüket. Sokkal könnyebb úgy élni, hogy ne betegedjünk le, mint nap mint nap hormonális és egyébb női betegségekkel élni hétköznapjainkat.
A gyakorlati rész könnyű, hatékony, mindenki számára jól érthető, sok magyarázattal és útmutatással.
Az egyetlen komplex elméleti tudást, gyakorlati technikákat, gyakorlati mozgássorozatokat adó program, a női lét minden szakaszára. (18 - 55 év)
NEKED SZÓL A TANFOLYAM
-
Ha érzed, hogy hormonjaid nem működnek megfelelően (ösztrogén dominancia, pajzsmirigy, progeszteron hiány, mellékvese kimerültség stb.)
-
vagy csak szeretnéd hosszútávon megőrizni hormonháztartásod egyensúlyát
-
Ha sokszor vagy fáradt, letargikus és érzelmileg feszült
-
Csípő, gátizom és medencealapi problémákkal, kötőszöveti gyengeséggel küzdesz
-
Súlyproblémákkal, falánksági rohamokkal vizesedéssel küzdesz
-
Szeretnél felkészülni, hogy a menopauza korszaka könnyű átmenet legyen, ha benne vagy szeretnéd a tüneteket hatékonyan kezelni
-
Női betegségek gyötörnek (PCOS, ciszták, mióma, endometriózis stb.)
-
vagy csak el szeretnéd kerülni kialakulásukat
-
Menstruációs panaszaid vannak
-
Szeretnél hatékonyabban, lelkesebben élni a hétköznapjaidat a ciklusoddal összhangban
-
Szeretnéd női energiáidat, kisugárzásodat megőrizni, vagy visszanyerni
-
Lelkileg testileg kreatív szeretnél lenni
-
Szeretnéd tudni, hogyan kell beépíteni a női test méregtelenítését a hétköznapjaidba - vírusírtás, nehézfém kivezetés stb.
-
Ha érdekel az Ájurvéda és szeretnéd tudni, hogyan építsd be napi rutinodba
-
Segítenél a környezetedben élő nőknek
-
Tanároknak, szakembereknek, hogy felelőségteljesebben tudj segíteni a hozzád járóknak
A program korlátlan ideig nézhető és letölthető.
Az elmúlt évtizedben több ezer nővel gyakoroltam és beszélgettem és figyeltem meg mi az ami hatékony medencealapi gyengeségre, a hormonális problémákra, idegrendszer kiegyensúlyozására, a termékenységre, a menstruációs problémákra, a derék fájdalmak kezelésére, mik azok a sorozatok és napi rutin tippek melyek segítenek megelőzni a női problémákat vagy ha már kialakultak a nőgyógyászati problémák, hogyan lehet azokat hatékonyan kezelni.
Ebben a tanfolyamba igyekeztem beletenni tanítási tapasztalataim, indiai kutatómunkám eredményeit és sok elvégzett tanfolyam sűrített változatát, a legfontosabb információkat és bevált módszereket.
AZ EGYETLEN TANFOLYAM AMIRE SZÜKSÉGED VAN, HA SZERETNÉD ÁTLÁTNI ÉS KOMPLEXEN KEZELNI VAGY MEGELŐZNI A NŐI EGÉSZSÉGÜGYI PROBLÉMÁKAT.
ONLINE TANFOLYAM TARTALMAZ
💜 7 elméleti és gyakorlati videót csípő, gát medence / méregtelenítés / női betegségek / hormonok / termékenység / menopauza / menstruáció / ájurvéda témakörökben
💜 Részletes mindenre kiterjedő irásos jegyzeteket a fenti témakörben
(több mint 200 oldal)
💜Fényképes női jóga ászana jegyzetet
💜 Női jóga gyakorlatsorok a fenti témakörökben, sok sok magyarázattal
💜Ájurvéda a hétköznapokban videó és jegyzet
💜Általános női meditációt
💜Jóga filozófia és pszichológia jegyzet
💜 Youtubon elérhető további gyakorló videók
💜Pár mondatos ajánlás személyre szabottan, ha pontosan kitöltöd a kérdőívet.
Amennyiben szeretnéd, hogy stúdiódban vagy városodban is tartsak tanfolyamokat (női, gerinc és 3D, Klimax, Ájurvéda stb), oktatóképzéseket (Hatha 200 órás, Női jóga oktatóképzés), kérlek vedd fel velem a kapcsolatot.
Nagy Erika Dalma - 06 70 6745320 - elevenyoga@gmail.com
Szeretettel várunk jógastúdiónkba az Árpád híd M3 metrótól 2 percre, csendes, nyugodt légkörben, változatos órákkal és kiváló tanárokkal, programokkal, lelki testi fejlődésed érdekében.
Gondolkodtál e már azon, hogy jógaoktatóvá válj?
Olyan hivatás mely téged és másokat is megtart testi lelki egészségükben hosszútávon.
Most itt van a kiváló lehetőség, szeptemberben indul Női jóga oktatóképzésünk. - HIVATALOS FELNŐTTKÉPZÉS
A képekre kattintva további információ.
Képzéseink több éves tapasztalatra és kutatómunkára épülnek több mint 200 hatékony jóga oktató végzett nálunk az évek során.
Vélemények az online tanfolyamokról
A női hormon jóga tanfolyam Nekem leginkább a testemmel való tudatos kapcsolatfelvételben segített. A gyakorlásaimat már sokkal inkább a saját, valódi igényeimre szabva tudom összeállítani. Ami még egy nagyon jelentős pozitív eredménye a rendszeres gyakorlásnak, hogy az utolsó két ciklusom szinte fájdalommentesen zajlott, puffadás és komoly kellemetlenségek nélkül. Úgy gondolom ez utóbbi az igazi ajándék számomra. Az elméleti videók és írások pedig sok tudással gazdagítottak.
Ezuton is hálás köszönetem a munkádért! :)
Jövő héten indulnak női jóga óráim és ezt a sok tudást mind be fogom építeni a gyakorlásokba.
Berényi Anita
Régóta vonzott a jóga, de nem sikerült olyan oktatót találnom, akinek a személyisége, megnyilvánulásai, instrukciói szimpatikusak lettek volna – mindezidáig! Erika erre született, ez egészen biztos, rám nagyon nagy hatást tett a személyisége, amennyire így online formában meg tudtam ismerni. Naponta-kétnaponta elvégzek 1-1 gyakorlatsort, jól követhető, pontos instrukciókat kapok, amiket könnyen tudok követni, örömmel konstatálok magamon minden apró változást, érzem hogy fejlődőm, még ha lassan is. Nagyon tetszik a youtube-lista is a számtalan gyakorlatsorral, előadással, hálás vagyok ezért a sok elméleti tudásért, amelyekben biztos vagyok benne, hogy évek munkája fekszik.
Ösztrogéndominanciával, vérzési zavarokkal, túlsúllyal és bőrproblémákkal küzdöttem és nem találtam rájuk a megoldást – egész mostanáig. Hónapokkal ezelőtt elkezdtem húsmentesen étkezni, egyre inkább megválogatva az étkezésem alap összetevőit, de a végső változás akkor indult be, amikor végig hallgattam és olvastam Erika előadásait, jegyzeteit és elkezdtem követni a benne foglaltakat. Nagy dózisban évek óta szedek vitaminokat, de az elmúlt hetekben több olyan hasznos étrendkiegészítővel bővül a napi „adagom”, amelyek már néhány héten belül változást hoztak. A ciklusom tökéletesen helyreállt, a bőröm szebb mint valaha, a súlyom is szépen rendeződni kezdett. Olyan energikus vagyok, hogy majd kicsattanok. Egy olyan jó értelemben vett lavinát indított el bennem, melynek hatására mostanra teljesen magamra találtam. Érzem, hogy jó úton haladok. Szerintem míg élek hálás leszek mindezért!
Szabó Krisztina
A női jógatanfolyamot vásároltam meg, gyakorlatias nagyon, pont amire vágytam, elméleti része alapos, magában szippantott. Igen, mindenképpen ajánlom nőtársaimnak. Számomra tökéletes volt, alapos, összeszedett, jól felépített, egyedül is elsajátítható.
Péntek Gáborné
Azt nem tudtam, hogy az endometriózist okozhatják paraziták is. Nagyon jó a reggeli rutin is. Az egész hormon jóga rész szuper. Tulajdonképpen minden anyag nagyon hasznos és jól értelmezhető 😊
Szántó-Szilágyi Mariann
A legfontosabb ismeretek amiket kaptam a tanfolyamtól, hogyan lehet a jógát speciálisan női próblémák kezelésére alkalmazni, a női test megismerése átfogóan és tudatosan készülni a változásra (változókor). A táplálkozási tanácsok nagyon hasznosak. Már ajánlottam is a tanfolyamot ismerősöknek.
Némethné Tapolcsányi Mónika
Jól kidolgozott gyakorlatsorok, használható, a mindennapokba beépíthető tudás, gyakorlás. Folyamatos fejlődési lehetőség, kezdő és haladó gyakorlója számára is.
Tóth Csilla
3 legfontosabb ismeret számomra: földelés, körkörös mozdulatok fontossága a nőknél, az erősítésről sem szabad megfeledkeznünk. Jó minőségű videókkal, magyarázatokkal könnyebb elsajátítani a tanfolyam anyagát.
Még többet is kaptam, mint amire számítottam. Minden órában van olyan gyakorlat, ami meghaladja a képességeimet, de iránymutatásoddal bele merek vágni a gyakorlat elsajátításába. Holdüdvözlet gyakorlatsort szívesen látnék.
Gábor-Török Kata
A három legfontosabb ismeret a tanfolyamból a helyes testtartás és helyes ülés alapjai, női szervek egészségének megőrzése és a táplálkozással kapcsolatos tanácsok.
Nagyon jól összeállított anyag. Elvégeztem már egy jógaoktatói tanfolyamot, de ezekről a női dolgokról ott nem esett szó. Nagyon hasznosnak találtam, azóta rendszeresen végzem a gyakorlatokat.
Karikó Beatrix
Fontos új ismeretek voltak számomra az egészségesebb életmód kialakításával kapcsolatos ismeretek, melyek a mindennapi életben is kivitelezhetőek, betegségek kezelésének házi praktikái, módszerei, a jógagyakorláshoz kapcsolódó magyarázatok megkönnyítik a kivitelezést. A tanfolyam anyaga könnyen elsajátítható, lényegre törő, ugyanakkor sok mindenre kiterjedő.
Szűcs-Kuklis Boglárka